YOGA TOUS NIVEAUX | YOGA ADAPTÉ

Explorer son corps.

Appréhender le souffle.

Le souffle qui met en mouvement, le souffle qui apaise, le souffle énergie.

Se concentrer pour se rassembler.

Se (re)connecter à Soi. Le temps d’une pause douceur, une pause détente.

Les séances individuelles ou en groupe se font sur demande.

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