Mettre le réveil pour troquer mon tapis contre un bout de plage.

Sauter dans un jogging. Emporter un mug d’eau chaude.

Et voilà, ma pratique se fera dehors. Dans ce vaste espace encore vide d’hommes.

2,5 degrés. Le soleil grimpe à petits pas. Le ressac se fait discrètement présent.

Je me tourne vers le soleil. Derrière les paupières closes danse un rouge orangé. Puis le corps se met en mouvement. En douceur et simplicité. Rien d’exceptionnel dans cette pratique hormis sa régularité. Incontournable, elle me nourrit autant qu’elle m’entretient.

Aujourd’hui ce moment du quotidien accueilli par la Nature a un goût particulier. Comme une cadeau, un luxe qui m’apaise et me met en joie.